|
Bugün çok zor bir gün benim için yemememe rağmen +300 gr artmışım moralim çok bozuldu .. diyeceksiniz ki ne olur 300 gr dan ama o kadar açım Kİ o 300 gr yemeden nasıl almış olabilirim .. dün hece açlıktan uyuyamadım sanırım bu gece de uyuyamayacsğım .. kendi kolumu yesem kilo yapar mı acaba kafasındayım 😂😂😂 o derece açık ..
lütfen bana moral verecek bir şeyler yazın ..
lütfennnn
|
61 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 8일:
|
576 kcal
|
지방: 43.37g | 단백질: 32.25g | 탄수화물: 15.82g.
아침 식사: Kuzu Eti, Mantar Sote. 점심 식사: Haşlanmış Yumurta, Kiraz Domates, Yeşil Biber. 더보기
|
주 2.1 kg 증가하기
|
 댓글
300gram sadece sayı dış görünüsüne yansımadı bile. kendini aç bırakma 🥱
2022년 01월 8일 작성이: zewğişspfvp
|
uykusuzluk ödem yapar size olan bu geçici durum sıkmayın canınızı
2022년 01월 8일 작성이: serhatbyr
|
300 gr dert edilmez ki. Güneş, ay durumy bile o kadar etki yapabilir. Ayrıca tartı bazen yalan söyler🙂
2022년 01월 8일 작성이: baasann
|
Sende bendensin 🤦🏼♀️ ama dert etme hormonlardan kaynaklı olabilir kadınız canım sonuçta 😂
2022년 01월 8일 작성이: aylis.065
|
aşırı aç kaldığınız zaman vücudunuz kıtlık moduna girip hiç bir şey harcamamaya başlar 300 Gr için kendinize niye zulmediyorsunuz
2022년 01월 8일 작성이: İKİ ŞEKERLİ
|
Çok teşekkür ederim ☺️ Bi şekilde dünü de atlattık .. sabah tartıda ödülümü aldık 😍 1 kg gitmiş .. yola devam 3/1 gitti hedefimin kaldı 3/2 ✌️
2022년 01월 8일 작성이: laylasirin
|
Kilo verme döneminde ilk başta tartıda kilo almış gibi görmek normalmiş. Giden yağın yerine önce su geldiği için o da
2022년 01월 9일 작성이: melekdogann
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|