2022년 01월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63 kg
지금까지 감소한: 21.4 kg.
남은양: 10 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 8일:
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896 kcal
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지방: 53.96g | 단백질: 29.25g | 탄수화물: 75.85g.
아침 식사: Ясная Горка Колбаса Жареная по-Домашнему, Dove Конфеты, Кофе с Молоком, Помидоры, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Хлебный Дом Хлеб Отрубной . 점심 식사: Кабачковая Икра, Хлебный Дом Хлеб Отрубной , Ирбитский Молочный Завод Сметана 20%, Жареная Картошка с Грибами, Райт Котлета Домашняя Жареная. 더보기
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주 1.2 kg 감소하기
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