莫等黛님의 저널, 2022년 01월 8일

便/22:10拉

44.5 kg 지금까지 감소한: 0 kg. 남은양: 2.5 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 8일:

842 kcal

지방: 21.15g | 단백질: 40.44g | 탄수화물: 129.00g. 아침 식사: 吉比顆粒花生醬, 白吐司, 義美無加糖5.3厚豆奶. 점심 식사: 蒸南瓜. 저녁 식사: 潤餅. 간식/기타: 香蕉, 瓜瓜園冰地瓜. 더보기

주 1.4 kg 감소하기

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