2022년 01월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70 kg
지금까지 감소한: 16 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 8일:
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1203 kcal
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지방: 38.56g | 단백질: 55.31g | 탄수화물: 160.59g.
아침 식사: Tempe Orek, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Nasi Putih. 점심 식사: Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Nasi Putih, Tempe Orek. 저녁 식사: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Sambal Goreng, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Nasi Putih. 간식/기타: Indomie Mi Goreng, Rempeyek. 더보기
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안정된 체중
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