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BB naik turun sesukanya,,,
gpp lah... yang penting konsisten lebih sering turun nya aja yaa... hehe
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89.1 kg
지금까지 감소한: 4.8 kg.
남은양: 24.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 3일:
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1567 kcal
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지방: 61.33g | 단백질: 75.18g | 탄수화물: 191.93g.
아침 식사: Fitbar Fitbar Choco Delight. 점심 식사: HiLo Swiss Chocolate, Finna Kerupuk Rasa Bawang, Gado Gado. 저녁 식사: Uleg Sambal Ijo, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka, Kari Ayam, Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. 간식/기타: Pisang Molen, Donat Dilapisi Gula, WRP WRP on The Go Stroberi. 더보기
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2287 kcal
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운동:
자전거 (여유롭게) - <16km/h - 25 분, 휴식 - 15 시간 35 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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