2022년 01월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.9 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 4.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 8일:
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1151 kcal
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지방: 34.00g | 단백질: 61.94g | 탄수화물: 145.72g.
아침 식사: Salutem Crisp Bread Beterraba. 점심 식사: Maçã, Arroz Basmati (Cozido), Continente Alheira de Mirandela Igp. 저녁 식사: Continente Sopa de Legumes com Feijão, Favorina Broa Castelar, Arroz Basmati (Cozido), Peixe-Espada Cozido. 간식/기타: Nestlé Bombons Caja Roja, Favorina Broa Castelar, Danone YoPRO Banana e Manteiga de Amendoim . 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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