2022년 01월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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111.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 43.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 8일:
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899 kcal
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지방: 37.16g | 단백질: 100.57g | 탄수화물: 44.56g.
아침 식사: Beachbody Collagen Boost, Ideal Protein Mangosteen Powdered Water Enhancer, betterMD Chocolate Chip Pancakes. 저녁 식사: Talking Rain Sparkling Ice - Coconut Pineapple, Atlantic Salmon (Farmed) , Mushrooms , Cooked Cauliflower (Fat Not Added in Cooking). 간식/기타: Ideal Protein Orange Wafers, Ideal Protein Strawberry Banana Drink. 더보기
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주 1.5 kg 감소하기
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