2022년 01월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.7 kg
지금까지 감소한: 1.3 kg.
남은양: 5.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 8일:
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1250 kcal
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지방: 49.34g | 단백질: 61.28g | 탄수화물: 143.99g.
아침 식사: Икра Лососевая, Русский Сыр Сыр Костромской, Гречка Отварная. 점심 식사: Пшеничная Каша, Котлета Свиная. 저녁 식사: Горбуша на Пару. 간식/기타: Конти Конфета Джек, Кофе с Сахаром, Лента Финики Целые с Косточкой, Кофе с Сахаром. 더보기
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주 1.6 kg 증가하기
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