2022년 01월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50.3 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 4.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 8일:
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1389 kcal
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지방: 79.60g | 단백질: 46.53g | 탄수화물: 121.92g.
아침 식사: Weihenstephan Frischer Kakao 3,5% Fett, Exotic Food Koriander Gehackt , Miso Paste, Weich Gekochtes Ei, Rote Zwiebeln, Ingwer, Knoblauch, Olivenöl, Rote Paprika, Porree, Möhren. 저녁 식사: Dönerteller. 간식/기타: Dr. Oetker Brownie Blechkuchen. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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