2022년 01월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.4 kg
지금까지 감소한: 6.6 kg.
남은양: 9.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 8일:
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1190 kcal
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지방: 41.82g | 단백질: 26.71g | 탄수화물: 177.62g.
아침 식사: Italac Leite Semidesnatado Zero Lactose, Banana Prata. Second Breakfast: Caffeine Army Supercoffee Impossible Vanilla Latte. 점심 식사: Abacaxi, Tomates, Liv Up Risoto de Limão Siciliano, Salmão-Rei Defumado, Liv Up Arroz Negro. Afternoon Tea: McDonald's Torta de Maçã, Campo Largo Kombucha , McDonald's Torta de Maçã. 저녁 식사: Cacau Show Lá Nut, Milho Verde Cozido. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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chuta_o_balde_busca_o_balde님의 체중기록
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