2022년 01월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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101.9 kg
지금까지 감소한: 14.8 kg.
남은양: 2.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 8일:
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2317 kcal
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지방: 177.58g | 단백질: 136.36g | 탄수화물: 40.64g.
점심 식사: Rapsöl, Reinert Schinkenwürfel Extra Mager, Aldi Parmigiano Reggiano, Kerrygold Butter, Gekochtes Ei. 저녁 식사: Enjoy Free 5-Kalorien-Nudeln, Bolognese. 간식/기타: K-Classic Schlagsahne Laktosefrei, Ehrmann High Protein Chocolate Mousse, Walnüsse. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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