가입하기
|
로그인
대한민국
검색하기:
음식
요리법
신체단련
회원
마이 FatSecret
음식
요리법
신체단련
커뮤니티
커뮤니티
회원
str_ek99
저널
2022년 01월 7일
str_ek99님의 저널, 2022년 01월 7일
str_ek99 님의 프로필
|
< 이전 항목
|
다음 항목 >
2022년 01월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
59.8 kg
지금까지 감소한:
7.7 kg
.
남은양:
14.8 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
다이어트 캘린더 보기
, 2022년 01월 7일:
275 kcal
지방: 4.26g | 단백질: 44.31g | 탄수화물: 13.68g.
아침 식사:
Сырники, Простоквашино Сметана 10%, Мираторг Куриное Филе Грудки, Огурец (с Кожурой), Bombbar Топпинг Молочно-Шоколадный Пудинг, Кофе с Молоком.
더보기
1923 kcal
운동:
Велотренажер - 32 분, 휴식 - 15 시간 28 분, 숙면 - 8 시간.
더보기
주 1.6 kg 증가하기
0명이 응원합니다
응원하기
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다.
여기
를 클릭하여 로그인하세요
str_ek99님의 체중기록
전체 내역보기