2022년 01월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.9 kg
지금까지 감소한: 15.8 kg.
남은양: 8.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 8일:
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1757 kcal
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지방: 71.78g | 단백질: 74.94g | 탄수화물: 203.42g.
아침 식사: Queijo de Manteiga, Ovo, Sadia Margarina Deline, Pão Francês. 점심 식사: Abacaxi, Leite (Leite Integral), Bife de Carne de Vaca, Vitamilho Flocão Cuscuz. 저녁 식사: Pão Francês, Calabresa. 간식/기타: Cocada Dos Sonhos Cocada Assada, Queijo de Manteiga, Pão Francês. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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