2022년 01월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 10.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 4일:
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2265 kcal
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지방: 95.89g | 단백질: 82.58g | 탄수화물: 264.62g.
아침 식사: Bereket Brot Sesamringe. 점심 식사: Milbona Emmentaler in Scheiben (28g), Aldi Braune Champignons , Barilla Fusilli, Milbona Schlagsahne, Rote Zwiebeln, Aldi Hähnchenbrustfilet. 간식/기타: Supreme Salted Caramel. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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