2022년 01월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 8일:
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1552 kcal
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지방: 54.21g | 단백질: 116.49g | 탄수화물: 142.28g.
아침 식사: Central Lechera Asturiana Mantequilla Fácil de Untar Ligera, Hacendado Pan con 5 Semillas y Fibra, Alpro Leche de Avena sin Azúcar, Café. 점심 식사: Pechuga de Pollo a la Plancha, Patata. 저녁 식사: Hacendado Queso Gouda Lonchas, Hacendado Atún Claro al Natural, Huevo, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas. 간식/기타: Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas Contenido Reducido de Sal, Hacendado Pan de Molde Blanco, Manzana Golden, Hacendado Bebida de Arándanos y Frutas Rojas. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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