2022년 01월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.3 kg
지금까지 감소한: 4.2 kg.
남은양: 6.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 8일:
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1439 kcal
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지방: 55.49g | 단백질: 72.87g | 탄수화물: 107.22g.
아침 식사: Vollkornbrot, Milbona Quark 20%, Marmelade, Milchkaffee. 점심 식사: Thunfisch, Pizza Selbstgemacht. 저녁 식사: Gekochtes Ei. 간식/기타: Roter Tafelwein, Milbona Gouda Mittelalt, Vollkornbrot. 더보기
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안정된 체중
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