2022년 01월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92.3 kg
지금까지 감소한: 12.8 kg.
남은양: 2.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 5일:
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1653 kcal
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지방: 111.48g | 단백질: 99.88g | 탄수화물: 54.95g.
아침 식사: Aldi Mini Marshmallows, Hartley's No Added Sugar Strawberry Jelly, Sun-Pat Crunchy Peanut Butter, Green Peas (Frozen) , Anchor Light Real Cream, Tesco Raspberries, Tesco Strawberries, Dawtona Soured Gherkins, Filippo Berio Olive Oil, Tesco British Butter Salted, Heck 97% Pork Sausages, Egg. 저녁 식사: Карри 🍛, Tesco British Butter Salted, Cooked Broccoli, Sainsbury's Brussels Sprouts. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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