2014년 05월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.6 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 05월 16일:
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2069 kcal
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지방: 62.56g | 단백질: 78.95g | 탄수화물: 336.75g.
아침 식사: Water, BillsOwnHomeMade 1oz Raw Ginger Juice organic, Oats, Fennel Seed, Bob's Red Mill Old Country Style Muesli, Kelp Seaweed, Cinnamon, Bananas, Spirulina Seaweed (Dried), Wildtree Wildly Blueberry Jam, nuts.com Nuts.com dried tart cherries, Lemon Juice. 점심 식사: Feta Cheese, Avocados, Trader Joe's 100% Whole Wheat Low Fat Sprouted Whole Wheat Fiber Bread. 저녁 식사: Avocados, Garlic, Egg, Trader Joe's 100% Whole Wheat Low Fat Sprouted Whole Wheat Fiber Bread, Lemon Juice, BillsOwnHomeMade 1oz Raw Ginger Juice organic, Turmeric (Ground). 간식/기타: Haldiram's Navrattan, Oranges, Gala Apples, bulkfoods one Taffy, 8.3g black taffy. 더보기
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주 2.2 kg 증가하기
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