2022년 01월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.6 kg
지금까지 감소한: 8.4 kg.
남은양: 7.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 8일:
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3558 kcal
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지방: 91.50g | 단백질: 137.96g | 탄수화물: 492.28g.
아침 식사: Buondì Buondì , Milbona Skyr Fragola, Succo d'arancia. 점심 식사: Caffè Espresso, Novi Cioccolato Fondente Extra, Clementine, Vino Bianco da Tavola, Coop Pizza Margherita, Tre Mulini Focaccia Tradizionale, Frosta Filetti Gustosi di Merluzzo d'alaska con Melanzane e Zucchine, Frosta Merluzzo d'alaska Gratinato con Patate e Rosmarino. 저녁 식사: Caffè Espresso, Nuova Pasticceria Zeppole, Italiamo Pizza Margherita , Gnocco Fritto, Frittelle di Patate, Birra. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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