2022년 01월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76 kg
지금까지 감소한: 23.7 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 8일:
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1521 kcal
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지방: 66.11g | 단백질: 41.50g | 탄수화물: 189.18g.
아침 식사: Du darfst Kalbsleberwurst , Milfina Butter, Bofrost Eiweissbrötchen, Berliner. 점심 식사: Bertolli Cucina Olivenöl Zum Braten, Bio Vollkornspaghetti . 간식/기타: Stollen. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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