2022년 01월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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49.2 kg
지금까지 감소한: 11.8 kg.
남은양: 0.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 8일:
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1131 kcal
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지방: 38.11g | 단백질: 32.63g | 탄수화물: 168.19g.
아침 식사: Эконива Биойогурт с Клубникой и Бананом , Братья Караваевы Пирожок с Яблоком, Коровка из Кореновки Масло Сливочное 82,5%, Ванта Чёрный Хлеб, Snickers Minis. 점심 식사: Леовит Батончик Арония для Иммунитета, Яблоко, Помидоры Черри, Бкк Баранки Молочные, Лебедянь Молоко Молоко Отборное 3,4-4,5%, Цикорий, Пятерочка Сахар. 저녁 식사: Агуша Кефир 3,2%, Globus Кукуруза. 간식/기타: Ванта Чёрный Хлеб, Рестория Шеф Хумус с Острым Соусом, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Milka Caramel. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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