2022년 01월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
26.6 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 8일:
|
1000 kcal
|
지방: 27.18g | 단백질: 99.75g | 탄수화물: 93.24g.
아침 식사: Nutri Care Fish Oil Capsules, Jardin Кофе Растворимый Сублимированный , Семушка Тыквенные Семечки, Апельсин, Киви, Лента Яблоко Симиренко, Крымский Молочник Творог Обезжиренный, Голубичная Запеканочка. 점심 식사: ВкусВилл Гречневые Палочки без Сахара, Сибирская Клетчатка Клетчатка Анти-Диабет, Укроп, Крымский Молочник Творог Обезжиренный, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Перепелиное Яйцо, Миндаль Миндаль, Take A Bite Крекеры "Соевый Соус-Кунжут", Фрутоняня Биотворог Классический, Помидоры, Капуста Белокочанная. 저녁 식사: Семушка Тыквенные Семечки, Сибирская Клетчатка Клетчатка Анти-Диабет, Grovo Удобное Яйцо Белок, Bite Паффы Яблоко-Брокколи, Крымский Молочник Творог Обезжиренный, Bite Чувисы Клубника, Фрутоняня Мини-Хлебцы, Bombbar Хлебцы "Прованские Травы", ВкусВилл Гречневые Палочки без Сахара, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. 간식/기타: Bombbar Хлебцы "Прованские Травы", Сибирская Клетчатка Клетчатка Анти-Диабет, Лента Яблоко Симиренко, Vitality Соевое Молоко, Jardin Кофе Растворимый Сублимированный , Голубичное Творожное Желе. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|