2022년 01월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.9 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 8일:
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3319 kcal
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지방: 85.10g | 단백질: 191.48g | 탄수화물: 442.61g.
아침 식사: Banana, Pavlakis Yogurt Greco 0%. 점심 식사: Mulino Bianco Cioccofrolle, Petto di Pollo, Carne, Consilia Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato. 저녁 식사: Re Di Tonno Tonno all'olio di Oliva, Bontà dell'Orto Purè di Patate Fresche. 간식/기타: I Tesori Del Forno Biscotti Oswego, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Mulino Bianco Cioccofrolle, Banana, Pavlakis Yogurt Greco 0%, OK Bio Cereal Stick Avena, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Conad Mandorle Tostate E Salate. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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