2022년 01월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 7일:
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2352 kcal
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지방: 84.73g | 단백질: 180.70g | 탄수화물: 198.63g.
아침 식사: Proteína Pura Hiper Pasta de Amendoim Integral Granulado com Albumina Sabor Chocolate, Sweet Potato (Without Salt, Baked In Skin, Cooked), Grano Brócolis Congelado, Pamplona Sobrepaleta Suína Temperada, Cooked Beets (Fat Not Added in Cooking). 점심 식사: Bordon Carne Moída , Pamplona Sobrepaleta Suína Temperada, Proteína Pura Hiper Pasta de Amendoim Integral Granulado com Albumina Sabor Chocolate, Sweet Potato (Without Salt, Baked In Skin, Cooked). 저녁 식사: Proteína Pura Hiper Pasta de Amendoim Integral Granulado com Albumina Sabor Chocolate, La Serenisima Leite em Pó Desnatado Instantâneo, Cinnamon, Raisins (Seedless), Piracanjuba Leite Desnatado, Grãos de Vida Aveia Laminada Grossa, Cocoa Powder (Unsweetened), Silver Banana. 간식/기타: Roasted Unsalted Cashew Nuts. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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