2022년 01월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.6 kg
지금까지 감소한: 3.9 kg.
남은양: 6.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 8일:
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986 kcal
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지방: 34.10g | 단백질: 44.75g | 탄수화물: 118.24g.
아침 식사: Kaffee mit Milch, Cocktailtomaten, Gut & Günstig Sonnenblumenkernbrot , Spiegelei ohne Fett. 점심 식사: Wingert Schweineroulade. 저녁 식사: Dinkelbrot, Käse, Maggi Magic Asia Nudel Snack Chili. 간식/기타: Kaffee mit Milch. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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