2022년 01월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.7 kg
지금까지 감소한: 4.3 kg.
남은양: 3.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 8일:
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1574 kcal
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지방: 77.27g | 단백질: 126.33g | 탄수화물: 90.52g.
아침 식사: Мерси Конфеты, Яичница, Помидоры Черри, Кофе, Огурец (с Кожурой). 점심 식사: Националь Рис Здоровье Отварной, Огурец (с Кожурой), Fish Fabric Кета Тихоокеанская Слабосолёная, Авокадо Авокадо, Магуро Тунец Натуральный. 저녁 식사: Огурец (с Кожурой), Яблоко Семеринка, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Бондюэль Овощи Гриль, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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