2014년 05월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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204.1 kg
지금까지 감소한: 15.9 kg.
남은양: 68.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 05월 16일:
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2864 kcal
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지방: 121.08g | 단백질: 146.64g | 탄수화물: 298.74g.
아침 식사: Kellogg's Special K Protein Shake - Milk Chocolate. 점심 식사: Crystal Light Crystal Light on the Go Sugar Free packets, Baked Potato Stuffed with Sour Cream (Peel Eaten), Publix Shredded Pork with Sweet BBQ Sauce. 저녁 식사: Daisy Sour Cream, Mission Flour Tortillas (Fajita Size), Lettuce, Borden Shredded Cheddar Cheese, Publix Shredded Pork with Sweet BBQ Sauce, Crystal Light Crystal Light on the Go Sugar Free packets. 간식/기타: Hershey's Kit Kat Minis. 더보기
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주 3.2 kg 증가하기
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