2022년 01월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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113 kg
지금까지 감소한: 19.8 kg.
남은양: 53 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 8일:
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555 kcal
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지방: 20.40g | 단백질: 19.52g | 탄수화물: 82.82g.
아침 식사: Konti Супер Контик со Сгущенным Молоком, Кофе с Молоком. 점심 식사: ВкусВилл Холодец из Говядины и Свинины, Ашан Сыр Российский 50%, Eco Botanica Зефир, Пшеничный Хлеб, Чай. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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 댓글
Голодание 32 часа после рождественского застолья) Минус 2кг.
2022년 01월 7일 작성이: minnibaeva.sveta
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