2022년 01월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.5 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 7.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 7일:
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1408 kcal
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지방: 66.03g | 단백질: 47.08g | 탄수화물: 160.09g.
아침 식사: Montevérgine Torrone com Amendoim. 점심 식사: Entrecosto de Carne de Porco. 저녁 식사: Margarina, Cacau em Pó (Não Adocicado), Leite (Leite Integral), Mingau de Aveia, Palmito, Ovo Mexido. 간식/기타: Suco de Goiaba. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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