2022년 01월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.9 kg
지금까지 감소한: 4.8 kg.
남은양: 2.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 7일:
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813 kcal
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지방: 49.49g | 단백질: 38.66g | 탄수화물: 106.74g.
점심 식사: Korin Coxinha da Asa, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Chuchu Cozido, Beterrabas, Pepino (Descascado). 저녁 식사: In Natura Sopa de Frango com Legumes. 간식/기타: Nutrata Whey Grego Bar Beijinho , Castanhas de Caju, Sadia Mussarela, Sadia Mortadela Defumada, Visconti Pão de Forma Integral. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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