2022년 01월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
95.2 kg
지금까지 감소한: 3.8 kg.
남은양: 22.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 7일:
|
268 kcal
|
지방: 13.00g | 단백질: 19.61g | 탄수화물: 19.23g.
점심 식사: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). 간식/기타: Itambé Iogurte Natural Integral (100g), Morangos. 더보기
|
주 5.6 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|