2022년 01월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
124.8 kg
지금까지 감소한: 11.0 kg.
남은양: 63.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 7일:
|
2015 kcal
|
지방: 129.50g | 단백질: 166.00g | 탄수화물: 16.00g.
아침 식사: Great Value Half & Half, Torani Sugar Free Vanilla Syrup, Folgers Classic Roast Medium Coffee. 점심 식사: Thai Kitchen Premium Fish Sauce, Great Value Net Carb California Style Vegetable Mix, Daily Chef Boneless Skinless Chicken Thigh Portions, Natural Heaven Palm Spaghetti, Frontier CO-OP Five Spice Powder. 간식/기타: Southern Grove Roasted Pepitas, Net Carbs Werther's Original Sugar Free Chewy Caramels. 더보기
|
주 1.3 kg 감소하기
|
 댓글
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|