2022년 01월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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48.1 kg
지금까지 감소한: 4.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 7일:
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2151 kcal
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지방: 75.65g | 단백질: 58.94g | 탄수화물: 282.82g.
아침 식사: Coffee with Milk, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Bananas. 점심 식사: Tesco Finest Root Vegetable Crisps , Kallo Corn Cakes, Fibre One Chocolate Fudge Brownie, Pret A Manger Apple Cake Slice, Carrots , Apples , Heinz Barbecue Baked Beans. 저녁 식사: Cooked Asparagus (from Fresh), Carrots , Broccoli , Onions , Potato, Aldi Gravy Granules, Macsween Haggis. 간식/기타: Tesco British Celery Sticks, Wychwood Hobgoblin Gold. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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