2022년 01월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 11 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 7일:
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1200 kcal
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지방: 36.84g | 단백질: 30.36g | 탄수화물: 189.93g.
아침 식사: Bananas , Bananas . 점심 식사: Asda Whole Milk, Lidl Avocado, Kingsmill White Bread. 저녁 식사: Asda Whole Milk, Aldi Cornflakes. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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