2022년 01월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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49.8 kg
지금까지 감소한: 9.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 7일:
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921 kcal
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지방: 50.70g | 단백질: 74.84g | 탄수화물: 44.42g.
아침 식사: Nescafé Café , Hacendado +Proteínas Chocolate, Hacendado Aguacate, Scitec Nutrition 100% Plant Protein, Pascual Leche Entera. 점심 식사: Café, Pascual Leche Entera. 저녁 식사: Hacendado Caldo de Jamón, Hacendado Tomate Rallado, Hacendado Atún Claro al Natural , Aceite de Oliva Extra Virgen, Huevo. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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