2022년 01월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.8 kg
지금까지 감소한: 4.2 kg.
남은양: 8.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 7일:
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1079 kcal
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지방: 42.54g | 단백질: 88.99g | 탄수화물: 85.34g.
아침 식사: Milfina Milch 1,5% Fett, Ja! Delikatess Kochschinken, Champignons Frisch, Gekochtes Ei, Vierwälder Harzer Minis. 저녁 식사: Ehrmann High Protein Vanilla Mousse, Culinea Paella. 간식/기타: Erdnüsse, Mandeln. 더보기
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2653 kcal
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운동:
달리기 - 10km/h - 35 분, 휴식 - 15 시간 25 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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