2022년 01월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.3 kg
지금까지 감소한: 15.7 kg.
남은양: 11.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 7일:
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626 kcal
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지방: 18.98g | 단백질: 42.81g | 탄수화물: 67.33g.
아침 식사: Telur, Tempe Goreng, Selada, Tahu, Dada Ayam, Nasi Putih. 점심 식사: Telur, Bayam, ABC Saus Sambal , Roti Gandum. 간식/기타: Nissin Sagu Keju (30g). 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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