2022년 01월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
83 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 10 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 7일:
|
1869 kcal
|
지방: 64.17g | 단백질: 69.49g | 탄수화물: 264.76g.
아침 식사: Салат из Помидоров и Огурцов, Rich Персиковый Сок, Картошка Вареная, Перекресток Сибас Жареный, Перекресток Сибас Жареный, Яблоко, Кофе с Молоком и Сахаром, Бутерброд с Красной Икрой, Бутерброд с Сыром. 저녁 식사: Банан. 간식/기타: Кухмастер Печенье Злаковое, Кофе с Молоком и Сахаром. 더보기
|
주 0.0 kg 증가하기
|