|
Slowly recovering from the night out. Time will tell if, as I think, this is only a temporary disadjustment or it is a real step back. Today the numbers say that I should weight 97.3 Kg. That's 1.5 Kilos less that what the scale indicated today.
We'll see.
---
Poco a poco recuperándome de la noche de marcha del sábado. Según los números teóricos hoy debería haber pesado 97.3, lo que quiere decir que la báscula marcó 1.5 kilos más de lo esperado.
El tiempo dirá si es un reajuste temporal o fue un verdadero parón y marcha atrás...
Ya veremos.
|
98.8 kg
지금까지 감소한: 17.2 kg.
남은양: 13.8 kg.
다이어트 실행도: 100%.
|
다이어트 캘린더 보기, 2011년 04월 4일:
|
978 kcal
|
지방: 28.90g | 단백질: 59.20g | 탄수화물: 125.97g.
아침 식사: Café en Grano Mezcla, Leche Desnatada. 점심 식사: Penne Rigate, Tomates, Caldo de Pescado, Gambas, Calamares, Pargo (Pescado) (Especies Mezcladas), Ajo. 저녁 식사: Naranja ZERO, Tortilla de Papas con Cebolla, Verdifresh Primavera, Vinagre balsamico. 간식/기타: Chicles Frut, Chicles XXL, Chicles Senses. 더보기
|
|
2910 kcal
|
운동:
필라테스 - 1 시간 30 분, 숙면 - 7 시간, 휴식 - 11 시간 30 분, 앉아있기 - 4 시간. 더보기
|
주 4.2 kg 감소하기
|