2022년 01월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.8 kg
지금까지 감소한: 7.2 kg.
남은양: 9.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 7일:
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1136 kcal
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지방: 32.62g | 단백질: 52.70g | 탄수화물: 159.99g.
아침 식사: Ritter Barra de Cereal Morango e Aveia com Chocolate. 점심 식사: Farofa, Aurora Linguiça Toscana, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Fricassê de Frango, Queijo Mozzarella, Pif Paf Presunto, Pullman Rap10 Integral. 간식/기타: Abacaxi (Sólidos e Líquidos, em Suco, Enlatado). 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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