2022년 01월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 7일:
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2269 kcal
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지방: 51.15g | 단백질: 133.14g | 탄수화물: 309.67g.
아침 식사: Dolciando & Dolciando Protein+ Vaniglia. 점심 식사: Grana Padano Grana Padano, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, Land Fiocchi di Latte, Iris Pasta Integrale, Esselunga Fagioli Cannellini, Barilla Pomodori e Datterini. 저녁 식사: CREA Zucca, Smart Riso Basmati, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, Coop Pecorino Romano, CREA Spigola d'allevamento, Filetti. 간식/기타: Esselunga Equilibrio Well Flakes Fiocchi di Riso, Frumento Integrale e Orzo con Cioccolato Fondente. 더보기
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안정된 체중
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