2022년 01월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
95 kg
지금까지 감소한: 11.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 7일:
|
2722 kcal
|
지방: 54.25g | 단백질: 110.23g | 탄수화물: 441.90g.
아침 식사: Burkhardt Delikatess Senf, Dulano Delikatess Hähnchenbrustfilet , Harry Weltmeister Mehrkorn, Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker, Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker. 점심 식사: Tedi Maisgebäck, Kinder Maxi King, Edeka Hamburger Buns, Edeka Kopfsalat , Köfte, Ketchup, Zwiebeln, Senf, Tomaten, Edeka Hamburger Buns, Edeka Kopfsalat , Köfte, Ketchup, Zwiebeln, Senf, Tomaten. 저녁 식사: K-Classic Erbsen mit Pariser Karotten , Alnatura Maronen Verzehrfertig, Granatapfel, Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|