2022년 01월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.7 kg
지금까지 감소한: 0.3 kg.
남은양: 7.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 7일:
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1445 kcal
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지방: 55.89g | 단백질: 68.79g | 탄수화물: 157.48g.
아침 식사: AH Gebraden Gehakt , AH Volkoren Bollen. 점심 식사: Frieten, AH Bakkers Bollen Wit, Kwekkeboom Draadjesvlees Croquetten. 저녁 식사: de Cecco Spaghetti Integrali , AH Pijnboompitten, AH Sjalotten, AH Zalmfilet, AH Spinazie Vers, AH Peulen. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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