2022년 01월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.7 kg
지금까지 감소한: 33.2 kg.
남은양: 3.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 7일:
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1750 kcal
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지방: 15.65g | 단백질: 173.16g | 탄수화물: 220.05g.
아침 식사: TiP Handkäse mit Edelschimmel, Zentis Pflaumenmus, Leichter Genuss Frischkäse Light, Naturgut Bio Reiswaffeln. 점심 식사: Naturgut Bio Reiswaffeln, 3 Glocken Buchstaben Nudeln. 간식/기타: Ja! Milch 1,5% Fett, Penny Markt Früchte Müsli, Greenland Beerenmischung, Aldi Magerquark, Gods Rage Viking Whey Banane. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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