2022년 01월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
57.7 kg
지금까지 감소한: 5.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 7일:
|
1311 kcal
|
지방: 45.33g | 단백질: 89.63g | 탄수화물: 131.78g.
아침 식사: Rapunzel Cocco in Scaglie, Noci, Crema di riso, Sohn Crusca. 점심 식사: Coop Tonno al Naturale, Valfrutta Lenticchie Bio, Fage Yogurt Greco Total 0%, Auchan Patate. 저녁 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Tonno al Naturale. 간식/기타: Lindt Lindor al Latte, Mulino Bianco Pan di Stelle, Pro Nutrition Zero Ultra Lowcarb Nocciola , Lindt Lindor 60%, Fage Yogurt Greco Total 0%, Mele Pink Lady. 더보기
|
주 2.1 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|