LizaLubbe1님의 저널, 2022년 01월 7일

2022년 01월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
74.7 kg 지금까지 감소한: 3.8 kg.    남은양: 9.7 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 7일:
1179 kcal 지방: 53.58g | 단백질: 73.48g | 탄수화물: 98.97g.   아침 식사: Woolworths Low Fat Milk, Nespresso Coffee. 점심 식사: Woolworths Brown Sandwich Bread, Onion Flakes , Tomatoes, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types) , Carb Clever Tangy Mayonnaise, Chicken Breast. 저녁 식사: Salad Dressing, Clover Feta Plain, Woolworths Baby Tomatoes , Baby Spinach, Sweet Potato Fries, Baked or Grilled Fish. 간식/기타: Coca-Cola Coca-Cola Light, Woolworths Microwave Popcorn Salted. 더보기
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LizaLubbe1님의 체중기록


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