2022년 01월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.5 kg
지금까지 감소한: 8.6 kg.
남은양: 68.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 6일:
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1578 kcal
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지방: 56.38g | 단백질: 64.27g | 탄수화물: 212.78g.
아침 식사: My Coffee. 점심 식사: Kroger Blueberry Bagel. 저녁 식사: Mexican Rice, El Amigo Refried Beans, HEB Pork Carnitas, Season's Choice Steamed Mixed Vegetables, Lima Bean Soup. 간식/기타: Trader Joe's Low Fat Chocolatey Cats Cookies, Trader Joe's Dark Chocolate Covered Blueberries, Trader Joe's Hold the Cone Mini Ice Cream Cones, Kasugai Roasted Hot Green Peas, Nestle Kit Kat (Fun Size), Trader Joe's Dark Chocolate Covered Almonds, Trader Giotto's Chocolate Almond Biscotti. 더보기
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주 1.9 kg 증가하기
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