2022년 01월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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114.9 kg
지금까지 감소한: 57 kg.
남은양: 17.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 7일:
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965 kcal
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지방: 37.68g | 단백질: 101.99g | 탄수화물: 43.75g.
아침 식사: Thermomix Ingwer-Orangen-Shot. 점심 식사: Knoblauch, Hähnchenbrustfilet, Waldkauz Shiitake Pilze, Tomaten, REWE Zwiebel, Extra Natives Olivenöl, Edeka Salatmix Gourmet. 간식/기타: Weihenstephan Barista Milch. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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