2022년 01월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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109.4 kg
지금까지 감소한: 5.7 kg.
남은양: 14.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 7일:
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2211 kcal
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지방: 88.58g | 단백질: 86.17g | 탄수화물: 262.35g.
아침 식사: Butterbrezel, Weihenstephan Frischer Kakao 3,5% Fett. 점심 식사: funny-frisch Chipsfrisch Peperoni, Rügenwalder Mühle Feine Teewurst, Aldi Brezel. 저녁 식사: Hofburger Reibekäse Leicht, Cucina Prosciutto Cotto, Aldi Bio Mozzarella, Rote Zwiebeln, K-Classic Junger Gemüsemais, Brokkoli, Rote Paprika, Aoste Edel Salami, Combino Tomatensauce Napoli, Gut & Günstig Pizzateig. 더보기
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주 3.0 kg 감소하기
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