2022년 01월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.6 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 15.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 7일:
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1516 kcal
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지방: 62.66g | 단백질: 63.01g | 탄수화물: 172.99g.
아침 식사: Смак Хлеб Дачный, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Черника, Земляника, Яшкино Галета, Ламбер Сыр Ламбер 50%. 점심 식사: Капучино, Ikea Картофель Фри, Ikea Мясные Фрикадельки. 저녁 식사: Яшкино Галета, Полянка Ряженка 4%. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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